SER Maestrat en directe

Buscar
Cerrar este cuadro de búsqueda.

Alcalà-Alcossebre impulsa l’exercici amb una nova guia biosaludable

La Regidoria de Sanitat d’Alcalà-Alcossebre llança una iniciativa innovadora: una guia per fomentar l’ús de màquines biosaludables en espais públics. Aquesta acció, part de “Alcalà-Alcossebre Biosaludable”, el primer projecte de Xarxa Salut local, s’orienta a promoure l’exercici físic entre tots els grups d’edat, especialment entre els majors, per garantir un envelliment actiu. La guia ofereix informació detallada sobre el tipus d’exercicis, els beneficis específics de cada màquina i consells per prevenir lesions.

Disponible en format físic i digital, la guia es pot obtenir en diversos punts del municipi, incloent l’Ajuntament, centres de salut i gimnasos municipals. A més, tallers amb monitors especialitzats, iniciats al novembre, ajuden els ciutadans a familiaritzar-se amb aquestes màquines, destacant els seus múltiples beneficis per a la salut, com la reducció de la pressió arterial i la millora del sistema cardiovascular i immunitari.